喝什么茶能使身体祛湿排毒 祛湿排毒喝什么茶
夏季气温虽高，但是空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢？在这里给大家推荐几款祛湿茶。
喝什么茶能使身体祛湿排毒
1、普洱熟茶
普洱熟茶会呈现出褐红色的色泽，茶性较为温和，有着养胃、暖胃等作用而且还能生津止渴、利尿去湿。
2、赤小豆薏米茶
赤小豆薏米茶有祛湿、补气血、健脾的功效，不过需要将薏米先炒制一遍，因为它比较寒凉。祛湿茶要避免在经期和孕期的时候食用。
3、大麦茶
大麦茶是炒过的大麦煮制而成的，起着助消化、开胃、减肥和祛湿的功效。
4、枸杞薏米茶
枸杞薏仁茶利尿去湿，同时可以起到保护眼睛的作用，养肝护目。
5、木棉砂仁茶
木棉砂仁茶制作简单，只用木棉花和砂仁加上开水泡上十分钟就可以了，可以缓解水肿、乏力、腹胀的症状。
6、陈皮茯苓茶
陈皮和茯苓都是性温和的佳品，这两者加在一起制成的茶水，可以去寒气、去水肿、保护胃肠，特别推荐给想要减肥的朋友们。
7、五花茶
五花茶是指由金银花、菊花、槐花、木棉花、鸡蛋花这五种花泡成的茶，可以清热解暑、降燥祛湿。
8、金线莲茶
金线莲茶，作为养生茶，有很大的药用功效，在口感上比较突出，有保健肝脏、祛风利湿、清热解毒的作用。
9、生姜红茶
生姜红茶非常适合女孩子饮用，可以减肥，而且操作简单，用红茶、生姜以及少许蜂蜜煮在一起即可，对于促消化、改善手脚冰凉、祛湿有奇效。
10、辛凉饮
大人小孩儿都可以喝的茶，可以解暑祛湿，只需先把薏仁米煮上，然后加上白豆蔻仁、藿香、佩兰等物冲泡。
