　　夏天如何做好防晒工作，防止皮肤被晒伤呢？

夏天躲得掉柳絮，却是躲不了太阳，如何才能做好皮肤防晒工作，防止皮肤被晒伤呢?

夏天如何做好防晒

1、出门打伞

雨伞和太阳伞的构造是有一些细微的不同的，太阳伞的内部有一种黑色的物质，可以帮助我们阻挡阳光中的紫外线，在炎热的夏季发挥着非常重要的作用。

一般建议人们在炎热的夏季出门之前为自己购买一把品质不错的遮阳伞，这样能够抵挡大部分的紫外线，对防晒有着很重要的意义。

2、选择防晒霜

很多人都知道防晒霜产品的存在也有很多不同的品牌，在市面上销售的价格范围波动性比较大，但是不同的防晒霜防晒的能力是有所不同的;

所以建议大家尽量选择效果不错的防晒产品，这样才能让防晒作用得到更大的体现，也就能够起到更好的防晒效果。

3、吃有防晒功能的食物

很多人都把防晒的注意力集中在肌肤的表面，其实生活中有许多食物也具有很好的防晒功能，可以帮助人体抵抗紫外线的伤害。

西红柿是最佳的防晒食物，里面含有抗氧化剂西红柿红素，这个物质的防晒功能是胡萝卜的三倍以上，更是维生素E的100倍。

夏天涂抹防晒霜要注意

1、涂的太少

我们很多女人会忽视这一点，以为涂了防晒霜就起到防晒的效果了，和多少没关系，也有人觉得本身化妆品的分量就少，舍不得一次用这么多。

其实涂抹防晒霜时，一点要给皮肤涂抹均匀，如果我们忽略这一点的话，就相当于把自己奉献给了太阳。

2、不要在出门才涂防晒霜

现在很多人的生活压力大，女人也不例外，每天起早贪黑，恨不得多休息一会，每天早上匆匆起床，在出门前几分钟涂了一点防晒霜就出门，还是随便涂上去的。

所以就造成了防晒霜涂抹不当，还有更重要的是，我们正常情况下，应该在出门25分钟左右涂抹防晒霜，因为这时候防晒霜才能帮我们更好的抵抗紫外线。

3、用揉搓的方法涂防晒霜

我们女人有时候在涂抹水、乳液的时候，喜欢拍、搓、揉等手法，有时候在涂抹防晒霜的时候没注意到这一点，也用相同的化妆手法去涂抹防晒霜。

但这种化妆手法是错误的，因为防晒霜并不和其它化妆品一样，防晒霜并不需要毛孔吸收，只是为了在皮肤上，形成防晒膜，保护我们皮肤不受到紫外线的直射而已。