　　为什么尿毒症逐年攀升，原来跟以下习惯有关！

尿毒症影响肾脏功能代谢，导致各种毒素堆积，引发水肿、贫血、乏力等一系列的不适症状，具体原因有哪些随中医中药网小编一起来看!

尿毒症

尿毒症，简单来说，就是肾脏功能衰竭;

无法将人体内的代谢产物、废物、尿素和多余的水分等身体废弃物排出体外，导致人“中毒”的一系列综合症。

尿毒症的原因

1、喜欢憋尿

经常憋尿很容易导致尿路感染和肾盂肾炎的发生，长此以往，肾脏反复感染，可能会发展为尿毒症。

2、吃得太咸

肾脏是排泄钠(也就是盐)的主要器官。

饮食太咸会增加肾脏负担，此外，盐在体内会锁住水分，导致水分也不易排出，加重肾脏负担。

3、吃得太好

长期的高蛋白摄入也会增加肾脏负担, 使肾脏长期处于过劳状态。

预防尿毒症的方法

积极控制可能导致肾功能损害的各种疾病，如高血压、糖尿病、尿路结石等。

不可滥用药物，服药前要咨询医生，不得已使用肾毒性药物，也要密切关注肾功能。

增强体质，坚持运动，避免因免疫力下降引起感染，导致肾小球肾炎等疾病。

健康饮食、营养均衡、每天盐摄入量最好低于6克，不熬夜不憋尿。

多喝水，帮助体内代谢物质的排出。

尿毒症患者的饮食

每天保证足够的蛋白质摄入，尿毒症肾透析患者长期低蛋白质饮食会导致营养不良，容易得炎症、动脉粥样硬化等疾病。

一般透析病人每天每公斤标准体重的蛋白质摄入量为1.0 克左右。

即一位身高1.55米，体重50公斤的病人每天要吃50克蛋白质，其中一半以上的蛋白质来源于肉、蛋、奶、和大豆类。

即半斤主食+1斤青菜+1个鸡蛋+1袋奶+1两瘦肉中大约含50克蛋白质。